المكونات: دقيق العدس الأحمر الأورجانيك
تفاصيل التغذية (لكل 100 غرام)
الطاقة: 357 سعرة حرارية
الدهون: 1.2 غرام
الكربوهيدرات: 78.1 غرام
البروتين: 10.03 غرام
ما هو دقيق العدس الأحمر العضوي من بايورجانيك؟
ويزرع العدس الأحمر على نطاق واسع وخاصة في المنطقة الهندية. لا يحتوي دقيق العدس الأحمر على أي إضافات وغيرها. ويتم تصنيعه عن طريق طحن العدس الأحمر وتحويله إلى دقيق دون التعرض لظروف مثل. دقيق العدس الأحمر مفيد للغاية للبشرة، ويمنع الشيخوخة وتكوين حب الشباب. ينظم عملية الهضم بفضل محتواه العالي من الألياف. يساعد على فقدان الوزن. يعد دقيق العدس الأحمر، الغني جدًا بالبروتين والمعادن، غذاءً مهمًا للغاية لصحة الأسنان والعظام والعين. وهو غذاء غني للغاية بالصوديوم والبوتاسيوم والبروتين والمغنيسيوم وفيتامين C والحديد والكالسيوم وفيتامين A وB12 وD.
ما هي فوائد دقيق العدس الأحمر العضوي من بايورجانيك؟
يقدم دقيق العدس الأحمر العضوي من بايورجانيك، الذي يتمتع بقيمة غذائية عالية، مساهمة مهمة في نمو الدماغ والجسم.
يقوي جهاز المناعة ويوفر الحماية من الأمراض.
الفيتامينات الموجودة في دقيق العدس الأحمر لها تأثير على زيادة حليب الثدي.
يساعد على الهضم عن طريق زيادة حركات الأمعاء.
إنه مصدر كبير للطاقة للأشخاص الذين يقومون بالأعمال الشاقة.
مفيد جداً لمرضى السكري لأنه يخفض نسبة السكر في الدم.
وهو مصدر عالي للبوتاسيوم. له تأثير خفض ارتفاع ضغط الدم.
يوازن الكولسترول ويسرع تدفق الدم.
له تأثير إيجابي على أمراض القلب والأوعية الدموية.
كما هو الحال مع جميع الأطعمة الحمراء، فإن دقيق العدس الأحمر العضوي من بايورجانيك لديه أيضًا القدرة على جعل الجسم مقاومًا للسرطان.
وبما أنها مغذية، فإنها توفر الشعور بالشبع لفترة طويلة.
نظرًا لاحتوائه على حمض الفوليك، فإن له تأثيرًا مخففًا لفقر الدم إذا تم استخدامه بانتظام ضد مشاكل فقر الدم.
يعمل على تقوية الجهاز العصبي.
يخفف من التعب. يعمل على تسريع تدفق الدم عن طريق توفير الحديد للشخص.
دقيق العدس الأحمر العضوي من بايورجانيك هو طعام قليل الدهون وعالي الألياف يساعدك في الحصول على جسم مشدود.
ما هي الآثار الجانبية لدقيق العدس الأحمر العضوي من بايورجانيك؟
إذا تم استهلاك دقيق العدس الأحمر العضوي من بايورجانيك بشكل مفرط، فقد تزيد كمية الغازات في المعدة. ونتيجة للاستهلاك المفرط قد تحدث مشاكل مثل اضطرابات الكلى والتسمم بالبوتاسيوم.
كيف يمكن استخدام دقيق العدس الأحمر العضوي من بايورجانيك؟
يمكنك الحصول على نكهات جديدة عن طريق إضافة دقيق العدس الأحمر العضوي من بايورجانيك إلى وصفات الخبز الخاصة بك. يمكنك إدخاله في العديد من الوصفات مثل الكعك والمعجنات والبيتزا والبراوني والبسكويت. باختصار، يمكنك استخدام دقيق العدس الأحمر في كل وصفة تستخدم فيها الدقيق الأبيض. يمكنك أيضًا استخدام دقيق العدس الأحمر أثناء تتبيل الحساء لمنحه طعمًا مختلفًا.
