زيت بذور الكتان 180 مل

اكتشف فوائد صحية زيت الكتان GREENLABEL

زيت الكتان GREENLABEL، المستخلص من بذور الكتان، هو زيت نباتي متعدد الاستخدامات معروف بفوائده الصحية العديدة. غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3، وخاصة حمض ألفا لينولينيك (ALA)، يدعم هذا الزيت الصحة العامة بطرق عدة.

دعم صحة القلب

تلعب الأحماض الدهنية أوميغا-3 دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يساعد استهلاك ALA الموجود بكثرة في زيت بذور الكتان في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، مما يجعله إضافة قيمة للنظم الغذائية الصحية للقلب.

تغذية وحماية البشرة

المضادات الأكسدة والأحماض الدهنية في زيت بذور الكتان تساهم في الحفاظ على صحة البشرة. تساعد في الحفاظ على حاجز رطوبة البشرة، وتعزز الترطيب، وتقلل من الالتهابات. هذا يجعل زيت الكتان GREENLABEL مفيدًا لمعالجة مشاكل البشرة المتعددة.

فوائد للجهاز الهضمي

يحتوي زيت بذور الكتان على ألياف غذائية تساعد في تنظيم عملية الهضم وتعزيز صحة الأمعاء. يمكن أن يدعم استخدام هذا الزيت في الروتين اليومي للحفاظ على الانتظام الهضمي والصحة العامة للجهاز الهضمي.

استخدامه في الطهي: استخدم زيت الكتان كصلصة للسلطة، أو قطرات منه فوق الأطباق المطبوخة، أو أضفه إلى العصائر الصحية لزيادة القيمة الغذائية.

العناية بالبشرة: ضع كمية صغيرة من زيت الكتان على البشرة النظيفة والجافة كمرطب، أو امزجه مع منتجات العناية بالبشرة الأخرى.

العناية بالشعر: دلك زيت الكتان على فروة الرأس والشعر، واتركه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ثم اغسله للحصول على شعر مغذٍ ولامع.

المكمل الغذائي: اتخذ زيت الكتان كمكمل غذائي عن طريق إضافته إلى الأطعمة أو المشروبات.

تخزين زيت الكتان: يجب تخزين زيت الكتان في مكان بارد ومظلم بعيدًا عن أشعة الشمس لمنع التأكسد.

اجراء اختبار تحسس: يجب دائمًا إجراء اختبار تحسس عند استخدام زيت الكتان على البشرة للتأكد من عدم حدوث ردود فعل تحسسية.

النساء الحوامل أو اللواتي يرضعن، بالإضافة إلى الأفراد الذين يتناولون أدوية، يجب عليهم استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام زيت الكتان كمكمل غذائي.

3.5